Descrizione
Sono dei potenti antiossidanti e antinfiammatori naturali, 100 g di semi di girasole contengono circa il 300% della razione giornaliera consigliata di Vitamina E, che ha il potere di contrastare la formazione di radicali liberi responsabili dell’invecchiamento e dell’ossidazione delle cellule. Ne giova tutto l’organismo, dalle arterie, che non vengono così intaccate dal colesterolo, alla pelle, che risulta più giovane e tonica. Inoltre la vitamina E ha anche grandi proprietà antinfiammatorie e aiuta a ridurre i sintomi di malattie come l’artrite e l’infiammazione articolare.
Aiutano ad abbassare i livelli di colesterolo cattivo e mantengono in salute il cuore. Gli acidi oleico e linoleico e gli steroli vegetali aiutano a contrastare i livelli di colesterolo cattivo nel sangue e ad aumentare quello buono. Inoltre, la vitamina E impedisce che il colesterolo presente nel sangue si ossidi e si attacchi alle pareti delle arterie. Questo porta grandi vantaggi al cuore e a tutto il sistema circolatorio, aiutando a prevenire ictus e infarti.
Sono un supporto in gravidanza e in menopausa i semi di girasole sono degli importanti alleati per la salute delle donne in entrambe le fasi biologiche più critiche dal punto di vista della salute. Sono infatti ricchi di acido folico, che è essenziale durante la gravidanza per far sì che il bambino cresca sano e senza complicazioni.
Il magnesio e il rame, invece, contribuiscono alla salute delle ossa. Per questo sono consigliati durante la menopausa, quando le ossa tendono a diventare fragili e i rischi di osteoporosi aumentano.
Aiutano a calmare ansie, tensioni e mal di testa. Il triptofano, un amminoacido che serve a produrre serotonina, e il magnesio aiutano a rilassare il sistema nervoso e a calmare l’organismo, aiutando anche in caso di mal di testa o emicranie.
Valori Nutrizionali
Energia 584,0 kcal
Carboidrati TOT 20,0 g
Zuccheri solubili 2,62 g
Fibre 8,60 g
Grassi 51,46 g
di cui Saturi 4,455 g
di cui Monoinsaturi 18,528 g
di cui Polinsaturi 23,137 g
Proteine 20,78 g
Acqua 4,7 g
Tiamina o vit B1 1,48 mg
Riboflavina o vit B2 0,355 mg
Niacina o vit PP o B3 8,355 mg
Acido pantotenico o vit B5 1,13 mg
Piridossina o vit B6 1,345 mg
Folati 227,0 μg
Colina 55,1 mg
Acido Ascorbico o vit C 1,4 mg
Calcio 78,0 mg
Ferro 5,25 mg
Magnesio 525,0 mg
Manganese 1,95 mg
Fosforo 660,0 mg
Potassio 645,0 mg
Sodio 9,0 mg
Zinco 5,0 mg
Conservazione
Consigliamo di conservare i nostri prodotti in luoghi freschi e asciutti, privi da fonti di calore e umidità.
